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, 又忍不住埋怨：平时那么没礼貌, 现在有求于人就会叫哥了。
哦, 原来你不喜欢，谢不惊表情淡淡，正好我也觉得有点恶心。
恶心秦野咬牙，那你这辈子都别想知道夏季特训有什么内容了！
谢不惊直接给陆时打了个电话：教练，我想知道夏季特训的主要内容。
秦野：
你妈的。
滑雪是一项季节性很强的运动，春夏秋季没有条件滑雪，但这也不意味着要终止训练。
运动员们会在此期间训练体能，以最好的状态迎接雪季的到来。
夏训主要内容包含常规体能训练，比如有氧、力量，以及核心肌肉群的锻炼。
此外，还有针对滑雪特有的器械训练。
比如训练平衡的不稳定秋千、平衡木，普通人上去根本无法站稳，滑雪运动员却能在晃动中保持平衡，匀速前进。
还有保持滑雪手感的滑雪�
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