第68章 当兵就是为了来摸枪的(第1/2 页)
最新言情小说小说:
难逃、
快穿之女配来袭(NP)、
未成熟的恋爱进修、
我只是个经纪人(NP)、
倾心交付(GL)、
[综]又睡了一个(nph)、
我就只吃一小口、
综英美 脑洞甜肉文、
瘾(师生h)、
云深处、
你今天追上我了吗、
御兽学院、
甜蜜小屋(高H 调教)、
蛇头香【哨向·双C高洁·男妈妈】、
病弱反派日常深陷修罗场、
重回高中后和死对头he了、
24h热恋、
邪神穿出来后全是熟人、
九莲と宝灯(日本麻将烧脑文)、
人之神、
很多事情远不是想的那样简单。
想要提升自己是好事,想要通过一些努力来提升自己也是好事。
有目标,有过程,很好。
可是在执行的过程中,总会感觉很不容易。
此时的郑凯很是难受,要知道鸭子步进行还不到两百米。
腿部的胀痛,酸痛,一直伴随着郑凯。
即使跑一个五公里也没有那么痛。
按照道理来说,若只是走路是不会那么难受的,可是一直蹲着,腿部一直弯曲着,血液不能及时回流,一时间会胀痛,不需要多久那种麻木疲软会充斥着整条腿。
关于鸭子步这个科目,很简单,双手背后,双腿蹲下,一只腿由侧面展开,迅速滑到正前方,然后另外一只腿由后方滑到正前方一直重复,主要用于锻炼下肢力量,训练效果不错 。
这种步法有一定战术意义,但行走起来很累很难受,这种�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!